週一で通ってるキックボクシングを公開！【Training Vlog】

今回は トレーニング vlogです✨ 6年前から始めたキックボクシング。 私がキックボクシングで大切にしていることは、綺麗なフォーメーションでやること。 パンチや、キックは速くやると かっこよく見えますが、 速さに気を取られて体感がズレたりすることもあるので 私は6年経った今でも 基礎のフォームの確認から丁寧にはじめます。 あともう一つは、 カラダに歪みが出ない様に 全ての動きを左右対称同じ数やります。 どんどん暖かくなって 着ているものも薄くなってくるこの時期 体感トレーニングや、パンチなど 家で真似してみてね✨ エアーパンチとか何気にめっちゃ効くから オススメです✨ 綺麗なカラダづくり一緒に頑張ろう！ instagram ❏place❐ ・Bungelingbay / バンゲリングベイ ・Bungelingbay Instagram ・白川裕規　Instagram ✦Wear Brand✦ ・Nike ♩MUSIC♩ ・MUSICBED #mikkochannel #training #VLOG #kickboxing #矢野未希子 #MIKIKOYANO

mikkochannel,training,VLOG,kickboxing,矢野未希子,MIKIKOYANO

最多6名がプロ志望届を提出！ドラフト候補が多数揃う慶應義塾大のシートノック [六大学野球 秋季リーグ] シンガポールで大人気の回転寿司【元気寿司】の巻 【BLEACH】最強の死神ランキングTOP10【護廷十三隊】【ブリーチ】【キャラ紹介】 フォスファミで話題の【きつねダンス】踊ってみた！ 代理母となった若きシングルマザーに襲いかかる異変　映画「マザーズ」予告