今回はママさんバレーに必見の「ネットプレー」の基本編をご紹介します。 ネットプレーって地味ですが、試合の流れを変えることができる大事なプレーの1つ。チーム全体を安定させることもできるんです。 この動画でポイントをしっかり学んでおけば、いざという時に役に立つこと間違いなしです。 覚えることはたった3つだけなので、身構えることなく練習しましょう！ 【★チャンネル登録よろしくお願いします♪】 ★ブログ（さらに上手くなりたい人はこちら！） ★Twitter（バレー上達の情報を配信中！） ▼コチラもぜひご覧ください▼ ①元Vリーガーが教える！バレーボール上達動画 ②ストレッチ・ダイエット動画 ③バレーボール関連の面白いおすすめ動画 ④カッキー＆shokoの自己紹介 ━━━━━━━━━━━━━━━ ①元Vリーガーが教える！バレーボール上達動画 ━━━━━━━━━━━━━━━ ★【スパイクの高さアップ！】スパイクの打ち方を少し変えるだけで打点・威力がアップする！ ★バレーのスパイクで見える「頂（いただき）の景色」GoProがあれば見えちゃう！ ★【裏技：胸レシーブ】これを覚えるだけでレシーブできる幅が広がります！ ★たった３つのコツを意識するだけでレシーブが驚くほど上達します！【元Vリーガーが教える！】 ★元Vリーガーが教えるバレーボール上達方法！ ━━━━━━━━━━━━━━━━ ②ストレッチ・ダイエット動画 ━━━━━━━━━━━━━━━━ ★【絶対痩せる！】ストレッチだけで痩せる！ウソみたいなホントの話。 ★正しいストレッチで疲労回復！？体を効率良く使うことで運動パフォーマンスも上がる！ ━━━━━━━━━━━━━━━━ ③バレーボール関連の面白いおすすめ動画 ━━━━━━━━━━━━━━━━ ★【バレーボールドッキリ】もしも対戦相手の女の子が実は男だったら…。 ★【バレーボール】身長165cmの1mジャンパーが混合試合に出たら。 ★1mジャンパーのスパイクがすごすぎる・・・ 【バレーボール】 ★全国準優勝、優秀選手のけんたのサーブレシーブ講座 [バレーボール] ★【バレーボール】ブルーシートで相手のコートを全く見えなくしたらやばすぎたwww. ━━━━━━━━━━━━━━━━ ④カッキー＆shokoの自己紹介 ━━━━━━━━━━━━━━━━ ★プロフィール 近日公開！ ★バレー・筋トレブログ（ジャンプ力アップ・スパイクのコツ等） ★仕事の依頼（バレー指導・ストレッチ指導・商品紹介・コラボ等） contactinfo.j@gmail.com ★Facebook ★Twitterフォローよろしくお願いします！ #ネットプレー #バレーボール #がきSHOWチャンネル
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